• Power Plate training in der Gruppe
  • Power Plate Personal Training
  • No. 1 Power Plate Studiofinder in der Schweiz
  • Tips bei der Studiowahl
Sie spüren keinen Leistungsdruck. Nur vollkommene Harmonie und Gelassenheit. Vielen von uns mangelt’s an der nötigen Zeit, um seinen Körper gymnastisch für den Alltag zu stählen oder täglich 1 Stunde zu walken oder zu joggen. Der Geist ist zwar willig, doch das „Fleisch“ oft zu schwach. Die gute Nachricht: Die perfekte Lösung: die Power Plate. Qualifizierte Personal Trainer, größtenteils aus den Bereichen Sportwissenschaft, Sportmedizin und Entspannungstherapie in den Studios begleitet und betreuen Sie. Lassen Sie Ihren Körper unter professioneller Anleitung formen, straffen und definieren - individuell zugeschnitten auf Ihre persönliche Zielsetzung.
Sie fühlen sofort, dass etwas sehr Angenehmes mit Ihnen geschieht, wenn Sie auf der Power Plate die leichten Übungen mit minimalem Körpereinsatz ausführen. Und tatsächlich: Die sekundenschnellen und angenehmen Power Plate Vibrationen, die das Gerät auf Ihren Körper überträgt, wirken vielfältig und führen bereits nach wenigen Minuten zu den gewünschten Ergebnissen. Die Power Plate steigert die Effizienz Ihrer Muskulatur und erhöht Ihren Grundumsatz. Und dieser zusätzliche Energiebedarf erhöht die Fettverbrennung gezielt an bestimmten Körperpartien. Doch die Vibrationen der Power Plate ® Technologie gehen nicht nur unter die Haut. Sie straffen sie auch und reduzieren sogar Cellulite. Zusätzlich werden Sie feststellen, dass Ihre Koordination und Beweglichkeit verbessert werden. Verspannungen lösen sich, Stress wird abgebaut. Und all das wird man Ihnen ansehen. Angeleitet von Ihrem persönlichen „Trainer“ optimieren Sie intensiv mess- und sichtbar Ihre Figur und arbeiten an der Gesundheit Ihres Körpers. Schon zweimal zehn Minuten pro Woche reichen aus. Auf der Power Plate .
Nicht jedes Power Plate Studio ist für jedes Trainingsbedürfnis gleich gut geeignet. Trotzdem gibt es Voraussetzungen, die jedes gute Power Plate Studio unbedingt erfüllen sollte. Wir helfen Die bei der Wahl und stellen ein paar Punkte zusammen auf denen Du achten Punkte solltest: Wie gut ist das Power Plate Studio ausgestattet? Ist nur ein oder sind mehrere Geräte vorhanden? Wie sehen die Geräte aus? WICHTIG: Achte darauf das es sich um Originalgeräte handelt denn immer öfters wird der Name Power Plate für Werbung missbraucht. Wurde in diesem Studio für Power Plate geworben und es stehen keine Power Plate Maschinen drin, sollte man hier vorsichtig sein. Hat das Studio auch eine große Auswahl an Trainingshilfsmittel wie z.B. Bälle, Hanteln, Bänder etc.? Sieht das Studio sauber und gepflegt aus? Gibt es ein Umkleideraum oder sogar Duschen? Gibt es eine Möglichkeit Getränke zu kaufen oder mindestens seine Wasserflasche zu füllen? Gibt es zusätzlich zum Einzel Power Plate Training auch ein Angebot mit Power Plate Gruppentraining, Personal Training, Ernährungsberatung, Gesundheitsberatung, Therapie?